Как выбрать матрас для больной спины?


Здоровый человек может чувствовать себя отдохнувшим почти на всех типах матрасов, поэтому при подборе аксессуара не ставит ключевым вопрос о пользе того или иного изделия. Совсем иначе дело обстоит, если есть постоянные боли, дискомфорт в области спины. Правильно подобранный матрас для позвоночника в таком случае будет хорошей поддержкой основным методам лечения, обеспечит качественный отдых, расслабление больных участков.

При наличии болевых ощущений следует подойти к выбору как можно серьезнее, поэтому рассмотрим основные аспекты правильного подбора спального места и особенности моделей, обеспечивающих лечебное действие.

Особенности выбора матраса для больной спины

В первую очередь необходимо определить, какая именно проблема приводит к боли и неприятным ощущениям. Только так можно выбрать лучший матрас для спины, с учетом особенностей, симптомов, рисков развития осложнений. Рассмотрим самые распространенные болезни и особенности подбора спального атрибута при каждом конкретном случае:

  • Остеохондроз – к боли приводят изменения обменного характера в хрящах дисков. Здесь показана ортопедическая модель, оснащенная качественной пружинной системой (независимой), либо на основе с латексным, кокосовым материалом умеренной жесткости;

  • Сколиоз – приводит к деформации позвоночника, поэтому главной задачей будет размесить спину в анатомически правильном положении. Для этого подойдут беспружинные разновидности с пеной Memory, кокосовой койрой и их сочетанием с эластичным латексом. Уровень жесткости может быть средним либо высоким;

  • Радикулит – при этом возрастном заболевании рекомендуется применять сухое тепло, которое прогревает больной участок и отводит от него лишнюю влагу при этом. Для этого можно обзавестись топпером или наматрасником с наполнителем из овечьей, верблюжьей шерсти или козьим пухом (кашемиром). Нельзя пользоваться жесткими матрасами, лучше приобрести изделие со средней твердостью с современной системой независимых пружин;

  • Пояснично-крестцовый радикулит – его особенностью является распространение болей даже в руки и ноги, поэтому основная задача – снять напряжение, обеспечить полное расслабление позвоночника во сне. Жесткость нужна невысокая, можно пользоваться умеренно мягкими изделиями, но все же основание должно быть упругим, с блоком независимых пружин или качественной беспружинной основой. В качестве основы подойдет пена Мемори, латекс, которые благодаря своей эластичности и гибкости обеспечивают комфортное расположение. Также подойдут матрасы, при изготовлении которых применена технология поддержки зоны лордоз;

  • Межпозвоночная грыжа – вызывает повышение тонуса определенных участков, поэтому необходимо снизить и довести до минимума давление тела на поверхность. Для этого подходит современный матрас с разным показателем жесткости сторон. Эластичная сторона из латекса расслабит тело при обострениях, а сторона со средней твердостью продлит достигнутую ремиссию;

  • Артрит – поражает суставы, вызывая сильные боли. Чтобы облегчить состояние лучше выбирать не слишком твердые модели, имеющие усиленную систему пружин. Отлично зарекомендовали себя при данной проблеме изделия с пружинами в количестве 1000 либо 2000 штук;

  • Послеоперационный период – чтобы поспособствовать скорейшему восстановлению, необходимо приобрести жесткую модель матраса, наполненную волокном кокоса, сизаля или плотной ортопедической пены. Особенно актуален жесткий матрас при переломе позвоночника.

Кроме самого заболевания необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Телосложение – если оно крупное, то стоит выбирать изделия со средними либо высокими показателями жесткости (например, Evita Rose, способный выдержать 170 кг);

  2. Разница нагрузки – если матрас подбирается для семейной пары, необходимо посчитать разницу в весе обоих партнеров. Если она небольшая (до 25 кг), можно покупать изделие, учитывая наибольший вес одного из партнеров. Если это число больше, лучше приобрести разновидности, оснащенные независимой системой пружин;

  3. Возрастные особенности – чем старше человек, тем более мягкое спальное место ему необходимо.

Если боли в области спины непостоянны (при физической работе или спортивных нагрузках), оптимальным решением будет покупка двустороннего матраса (например, SymBio Beauty Extra Firm). Это позволит выбрать желаемую жесткость под определенную ситуацию.

Также стоит обратить внимание на усиление ортопедического эффекта, которое есть у моделей с зональным распределением. Каждая зона рассчитана под определенную нагрузку и давление, поэтому тело размещается правильно, что помогает решить многие проблемы, связанные со спиной. Ярким примером подобного изделия служит Орматек Season EVS 9-zone.

Миф о жестком матрасе

Еще не так давно почти в каждом доме были кровати на панцирных сетках, которые создавали эффект гамака, проваливаясь и приводя к обострению болевых ощущений в спине. Именно поэтому появилось ошибочное мнение, что лечебные матрасы для спины обязательно должны быть очень жесткими (например, с такими характеристиками, как у Evita Press New или Evita Ergo Mix).

На самом деле жесткие модели имеют следующие минусы:

  1. Обратное давление – чрезмерная твердость приводит к тому, что в зоне максимального давления (плечи, таз, бедра) нарушается кровообращение, возникает онемение, неудобство. Человек не может найти удобную позу, ворочается во сне и просыпается, прервав фазу сна, в результате чего чувствует себя постоянно уставшим;

  2. Низкое ортопедическое действие – одинаковая жесткость не дает принять телу оптимальное положение, что чревато искривлениями, защемлениями;

  3. Неспособность подстраиваться под особенности тела – отсутствие возможности создания прогибов в нужных местах плохо сказывается на здоровье.

Конечно, очень жесткий матрас порой незаменим и рекомендуется для формирующегося позвоночника в младенческом возрасте, некоторых заболеваниях позвоночника, которые рассмотрены выше. Это такие модели, как Evita Synchro, Аскона Terapia Spectra на независимом пружинном блоке. Но если в этом нет острой необходимости, не стоит покупать слишком твердое, неудобное изделие.

Полезные советы при выборе матраса для больной спины

Перед совершением столь серьезной покупки не стоит спешить. Чтобы купить лучший ортопедический матрас для больной спины из всех возможных, необходимо придерживаться следующих простых рекомендаций:

  • Нельзя экономить – даже если желаемое изделие стоит немало, не нужно искать дешевую альтернативу, ведь ее качество может быть сомнительным, да и пользы для здоровья такая покупка не принесет;

  • Тестировать товар лучше вечером – за это время спина устанет, поэтому ее расслабление на матрасе будет верным признаком, что он вам подходит;

  • Если покупка делается через интернет  – магазин, необходимо уточнить, можно ли будет обменять или вернуть товар, если он будет неудобным. Но лучшим вариантов все же остается тестирование перед покупкой;

Современная статистика показывает, что большая часть людей имеет те или иные проблемы со спиной. Они усугубляются экологическими факторами, постоянным времяпровождением с гаджетами, отсутствием физических нагрузок. Все это негативно сказывается на здоровье, поэтому следует сделать свой отдых качественным, чтобы избежать осложнений.

Если наблюдаются любые боли в спине, необходимо более внимательно рассмотреть, какой матрас выбрать, чтобы он стал поддержкой и опорой в повседневной жизни. При таком серьезном подходе есть большая вероятность, что состояние быстро придет в норму, и вы снова обретете хорошее самочувствие.